Rosanna Rishi Priya annuncia l'apertura di un nuovo corso quadriennale di formazione per insegnanti yoga secondo la tradizione più antica, sotto la guida spirituale di Vimala Thakar e con il patrocinio della Federazione Mediterranea Yoga.
Il corso si articola in 8 weekend con date che verranno comunicate al primo incontro che si terrà il 17 ottobre 2015 alle ore 10:00 in via Trebazia n. 13 bis (entrata residenziale in via appia antica 230), Roma.
L'Università Yoga Vedanta di Roma è una delle quattro scuole riconosciute dalla Federazione Europea Yoga.
Volendo, è consentito seguire una o più materie a scelta durante il corso di formazione.
Le iscrizioni restano aperte per eventuali nuove adesioni.
giovedì 8 ottobre 2015
Programma del 17/18 ottobre
Sabato 17 ottobre
Ore 10/13 Per conoscerci e per le formalità del caso
Ore 15/18 Pratica di mantra e meditazione
Domenica 18 ottobre
Ore 9/13 Asana
Ore 15/18 Baghavad Gita
martedì 1 settembre 2015
Programma del 1° anno accademico
Programma
Programma di studio per il I° anno di corso
- Il ruolo dell'asana nella disciplina dello Hatha Yoga.
- Asana come ricerca di equilibrio stabile e di autoconoscenza.
- Sblocco di tutte le articolazioni come preparazioni all'asana.
- L'importanza della colonna vertebrale come ricerca di perfetto equilibrio.
- Metodi di scioglimento del corpo come preparazione all'asana.
Testi richiesti:
- "Hathayoga Pradipika"
:: Pranayama
- Presa di coscienza dell'apparato respiratorio. Armonizziamo il soffio vitale. Impariamo a respirare.
- Nadi shuddi - Nadi Shodhana Pranayana o purificazione delle nadi (fisiologia sottile o mistica)
- Gli otto kumbhaka secondo Swatmarama.
Testi richiesti:
- "La dinamica del respiro" A. Van Lysebeth - Ed. Astrolabio
- "Hathapradipika" Swatmarama - Ed. Promolibri
:: Mantra
- Il canto vedico, ascolto dei mantra vedici cantati dai Brahmini.
- Le finalità del mantra; il pranava OM.
- La recitazione con il mala o rosario - ajapa japa.
- Likita japa - ripetizione scritta del mantra OM.
- Il mantra Om Namah Shivaya in rapporto al chakra del cuore.
Testi richiesti:
- "Filosofia dell'India" vol. 1° Radakrishnan - Ed. Ashram Vidya
- "Mantra e Nada Yoga" R. Rishi Priya - Ed. Mediteranee
:: Meditazione
- La struttura della mente.
- I pancha kosha (le cinque guaine o involucri che compongono l'essere umano)
- I tre guna.
- Il silenzio come stato unitario della mente.
Testi richiesti:
- "Il mistero del silenzio" Vimala Thakar - Ubaldini Editore
- "Lo yoga oltre la meditazione" Vimala Thakar - Ubaldini Editore
:: Studio dei testi antichi
- Studio della Baghavadgita.
Testi richiesti:
- "Vimala commenta la Baghavadgita" Vimala Thakar - Ed. Mediteranee
:: Filosofia indiana
Nota bene: il programma del primo anno non è ancora pervenuto.
:: Ayurveda
- Introduzione ai principi della medicina ayurvedica, con particolare riferimento alla dottrina degli umori e ai principali concetti di fisiologia e patologia.
- Inquadramento storico e filosofico dell'ayurveda: l'ayurveda e i maggiori sistemi indiani di conoscenza; la relazione privilegiata tra yoga e ayurveda; la trasformazione dell'ayurveda nei secoli.
- Lettura diretta della Charaka Samhita e della Sushruta Samhita, i due grandi testi classici dell'ayurveda: attingere alle fonti originali per penetrare a fondo lo spirito del sistema.
- Introduzione alla terapeutica: comprendere le logiche preventive e curative dell'ayurveda.
- Introduzione allo studio del corpo umano secondo la visione ayurvedica. L'anatomia spirituale dell'ayurveda.
- Consigli per un buon vivere, con particolare riferimento all'alimentazione e allo stile di vita.
venerdì 21 agosto 2015
Comunicazione del calendario del 1° anno
7 - 8 novembre
28 - 29 novembre
16 - 17 gennaio
13 - 14 febbraio
12 - 13 marzo
9 - 10 aprile
7 - 8 maggio
11 - 12 giugno
Le lezioni iniziano alle ore 10 e terminano alle ore 18.
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